Tested Omega-3 - 100 Kapsel

Omega-3-Fettsäuren sind unentbehrlich für den Körper – das weiß mittlerweile jeder. Früher wurde oft diskutiert, ob es sich hierbei um einen Marketingtrick handelt oder ob die Wirkung tatsächlich spürbar ist. Heutzutage gibt es aber zahlreiche Studien, die belegen, dass Omega-3-Fettsäuren tatsächlich positive Auswirkungen auf den Körper haben.

Was gilt es zu beachten, wenn ich Produkte mit Omega-3-Fettsäuren nutze?

Die Kennzeichnung der Inhaltsstoffe gibt lediglich den Gesamtgehalt an Omega-3-Fettsäuren pro Tagesdosis an. Eine Unterscheidung zwischen ALA, EPA und DHA ist nicht erforderlich. Dies erschwert den Vergleich der Gehalte von Nahrungsergänzungsmitteln erheblich. Es gibt jedoch eine Ausnahme: Wenn ein Produkt direkt als "mit DHA" oder ähnlich beworben wird, muss auch der DHA-Gehalt in der Nährwerttabelle angegeben sein.

Omega-3-Fettsäuren, die in Nahrungsergänzungsmitteln können einen normalen Cholesterin- und Triglyceridspiegel im Blut sowie einen normalen Blutdruck erhalten. Für eine erfolgreiche Wirkung wird eine tägliche Aufnahme von 2 bis 3 Gramm durch das jeweilige Produkt empfohlen. Zusätzlich sollen Omega-3-Fettsäuren zu einer normalen Gehirnfunktion, Sehkraft und Herzfunktion beitragen.